腰痛を抱えている場合の注意点や対応法
LUMBAGO
痛みを我慢している場合や一時的に痛みを和らげるように対応している場合、原因に働きかけていないため、痛みが日常的になってしまうことがございます。そして、更に筋肉のコリにつながり、ぎっくり腰やヘルニアなどが生じるリスクも高まることから、早めに症状に合わせた手技やストレッチ、鍼などをご提案しております。また、身体をほぐすための体操の指導もいたします。
腰痛を我慢したまま放置してませんか？
腰痛を抱えている方はとても多いのですが、市販のシップを貼ったり、塗り薬を使ったりして、とりあえず一時的に痛みをやわらげているという方がとても多く感じます。
「いつか治るだろう」「これくらいで施術しに行くのもな〜」と腰痛をずっとガマンしていたり原因を改善することなく痛みだけをその場だけごまかして生活し続けると、慢性腰痛へと移行してしまいます。
慢性化した腰痛は筋肉のコリも頑固になります。その結果ギックリ腰になってしまったり、ヘルニアになり歩けなくなる方も少なくありません。
当院では症状に合わせ、手技療法(揉みほぐし等)や運動療法(ストレッチ等)、電気を使用した施術、鍼治療などを組み合わせケアしていきます。また慢性化した腰痛には体操が有効です。痛みがあると動かさなくなる方が多いのですが、腰痛に効果的な体操をしておくことで痛みにくい腰になっていきます。
その体操のご指導も私達が一緒になって行ってまいります。
頑固な腰痛に悩まされる前にぜひ当院にご相談ください。
